Balog ErikaAzt gondolod, hogy a nyár berobbanásával és a napsütés eljövetelével szervezetedet nem szükséges ellátnod semmilyen plusz vitaminnal ? Tévedsz, ha azt hiszed, azért, mert nincs éppen…
Számos antioxidánst tartalmaz Nemcsak a zeller, de a szárából készült ivólé is 12 féle antioxidánst tartalmaz.A zellerszár valóban nagyon hasznos. Katerina Jensen nutriciológus az Instagramján…
A Nébih az egészség megőrzéséhez elsősorban a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást ajánlja, azonban stresszes életmód, egyoldalú táplálkozás, élelmiszer – allergiák és – intoleranciák, illetve speciális diéta követése esetén kifejezetten hasznosnak…
Az ásványi anyagok hiánya sok kellemetlen tünetet okozhat, ha ezeket észleljük magunkon, mindenképpen érdemes elgondolkozni azon, vajon elég tápanyag jut-e a szervezetünkbe! Lássuk a jellemző…
Az emberek létük kezdete óta fordulnak a természethez gyógyírért, hiszen a természet patikája rengeteg betegséget enyhít vagy akár gyógyít is. Az orvostudomány fejlődése mellett is…
Stressz van, volt és lesz is, de van megoldás a tünetek csökkentéséhez. A gyógynövények az emberiség által legrégebben használt gyógymódok közé tartoznak. Az ashwagandha egy…
A D-vitamin jótékony hatásai már régóta ismertek, ahogy az is , hogy napfény hatására termeli a szervezetünk. Az előttünk álló hónapokban az egészséges embernek már…
Kétségtelen, hogy a kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja annak, hogy szervezete megkapja a szükséges napi tápanyagbevitelt. A mozgalmas életstílus azonban azt jelenti, hogy néha többre…
Áfonya Erről a bogyós gyümölcsről már régóta mondják a szakértők, hogy igazi szuper élelmiszer, amelyben rengeteg az antioxidáns, rostot is tartalmaz, de sok benne a…
• A rövid távú, drasztikus kúrák felesleges megterhelést jelentenek még az egészséges szervezetnek is, így helyettük inkább a mérsékelt méregtelenítő étrendek ajánlottak. Tápláló, ugyanakkor könnyen…