Balog ErikaAz ásványi anyagok hiánya sok kellemetlen tünetet okozhat, ha ezeket észleljük magunkon, mindenképpen érdemes elgondolkozni azon, vajon elég tápanyag jut-e a szervezetünkbe! Lássuk a jellemző…
Kategória: Ásványi anyagok
Ásványi anyagok
A kalcium az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyet az emberi szervezet nem tud előállítani, ezért elfogyasztott táplálékkal vagy étrend-kiegészítők formájában szükséges bevinni. A…
A cink, mint sport táplálékkiegészítő régóta nagy népszerűségnek örvend, hiszen az alacsony cinkbevitel nem kielégítő hormontermelést is vonhat maga után. Ez több okból kifolyólag is…
Magnézium nélkül nem működik az élet.Szervezetünk valamennyi energiatermelő folyamatához magnéziumra van szükség.A magnézium olyan ásványi anyag, amely a szervezet több mint 300- féle anyagcsere- folyamatában…
Vas nélkül az oxigén nem lenne képes eljutni a sejtekhez.Az életműködéseinkhez létfontosságú mikroelem, de a szervezetünk nem képes az előállítására, ezért azt a táplálékkal, szükség…
A szelén egyike az „esszenciális” tápanyagoknak, ami azt jelenti, hogy az emberi szervezet nem képes maga előállítani, élelmiszerekkel kellene bevinnünk. Hogy miért csak kellene? Mert…